2024年10月10日是第33个世界精神卫生日，为响应世界精神卫生“共建共治共享，同心健心安心”的主题，增强公司老员工关注自我心理卫生的意识，宣传普及心理健康知识，提升心理自助技能，2024年10月23日，太阳成集团tyc33455cc在东城校区组织开展“释放情绪，轻装前行”团体辅导活动。

本次团体辅导活动内容丰富、形式多样，设计了“情绪便利贴”、踩爆“坏心情”气球、“阳光心理墙”等活动环节。“情绪便利贴”书写活动给同学们提供了一个倾诉的平台，通过书面的互动让大家感受到彼此的支持和关爱；踩爆“坏心情”气球活动中大家在放松身心，释放压力的同时还拉近了同学们之间的距离，同学们尽情释放压力，感受到了团体辅导活动的乐趣；在“阳光心理墙”活动中，同学们将自己的烦恼倾泻在纸张上，心理辅导员化身“解忧杂货铺店主”对这些困惑进行耐心细致的解答，为有同样烦恼的同学提供心理上的支持和有效的解决方案。

本次心理团体辅导活动得到了同学们的积极响应，大家纷纷表示，在本次活动中收获颇丰，不仅释放了消极情绪，还学会了一些有效的情绪管理方法，为大家今后更好的发现和解决心理困惑提供了许多可以借鉴的方法。今后，学院将持续组织类似的团体辅导活动，帮助同学们以更加轻松的状态投入到学习和生活中，轻装前行，迎接未来的挑战。

撰稿： 胡丹倪

审稿：杨卉紫

终审：李景全